Corsi di nuoto per Adulti

Corso adatto a tutti:

I corsi nuoto adulti sono aperti a tutti dai 14 ai 90 anni, non ci sono limiti d’età per cominciare a nuotare!

il corso sarà adatto a te in base al livello:

• Ambientamento Corso principianti
  Il corso è indicato per tutti coloro che si avvicinano all’acqua per la prima volta, per coloro che non sanno stare a galla e per coloro che non immergono la testa in acqua; il corso si prefigge di far acquisire all’adulto il galleggiamento autonomo. Durante il corso saranno svolte lezioni mirate al rilassamento corporeo, al controllo della respirazione e alla battuta di gambe.
  Vincere la paura dell’acqua, imparare a nuotare.
  Nuotare è come ballare. Si tratta solo di conoscere i movimenti corretti. Avrai bisogno di usare atteggiamenti e posture in grado di farti apprezzare quello che stai facendo.
  Impara i movimenti del nuoto e migliora il tuo spirito.
  Impara a Respirare Mentre Nuoti
  Impara a Rimanere in Superficie
  Senti l’Acqua per Riuscire a MuovertiImpara gli Stili
  Impara ad Amare l’Acqua
  Acquista Libertà di Movimento

• Galleggiamento: Il corso è rivolto a tutti coloro che galleggiano proni e supini, che si spostano autonomamente in acqua alta e che immergono la testa in acqua, ma che non hanno mai partecipato a un corso nuoto o non hanno nessuna nozione di tecnica. Attraverso questo corso l’adulto migliorerà le tecniche di respirazione e perfezionerà la coordinazione; alla fine del corso il “provetto nuotatore” avrà appreso le primi nozioni dello stile libero, del dorso e magari anche della rana!

• Perfezionare gli stili – Affina i Movimenti
  corso per tutti coloro che già conoscono almeno tre stili, che hanno una sufficiente capacità natatoria e che hanno già partecipato a corsi nuoto in passato; il corso si prefigge di perfezionare tutti gli stili del nuoto e far acquisire all’adulto una discreta tecnica in tutti e quattro gli stili, lavorando con esercizi e ausili didattici specifici.durante il corso oltre a perfezionare i quattro stili, si lavorerà sulla resistenza e sulle andature per raggiungere un alto livello di allenamento.Segui il corso, confidando nelle tue capacità, e riuscirai nel tuo intento.

Orario Corso di Nuoto adulti :