E’ una disciplina che deriva dalla Kick Boxing giapponese, sono esclusi i colpi di gomito, ginocchio e le prese, mentre sono consentiti pugni della box e calci ale gambe, al tronco e al viso. Nel corso (livello amatoriale) si alterneranno...
L’acqua è, come l’aria, un fluido, ma rispetto a quest’ultima è ben più densa. Questa caratteristica dona all’acqua alcune proprietà fisiche che rendono l’esercizio fisico che si svolge in piscina del tutto peculiare, così da giustificare...
Allenamento per: – lavorare con l’intero corpo per migliorare la consapevolezza del proprio schema corporeo e della propria postura attraverso determinati movimenti rapidi, reattivi, coordinati. – migliorare tutti i movimenti che sono richiesti dalla...
Ampia scelta di corsi per tutte le età e tutte le esigenze, dalle attività a bassa intensità fino alle più adrenaliniche e divertenti. PILLOLE POWER & STRETCH BODY FREE INTERVAL TRAINING TOTAL BODY CIRCUIT SERIES I-TONE MOBILITA’ E STRETCHING JOY WALK TABATA...
Attività aerobica/ anaereobica di gruppo su bicicletta a scatto fisso. Si pratica a varie velocità di pedalata con sottofondo musicale che accompagna il ritmo della pedalata. TECHNOGYM® GROUP CYCLING™ CONNECT Group Cycle™ Connect è la prima e...
Corsi adatti a tutti: bambini sotto i 3 anni, inizia l’esperienza di acquaticità per entrare in contatto con il mondo acquatico. Bambini sopra i 3 anni, prosegue il percorso di ambientamento e consolidamento dell’acquaticità fino all’acquisizione...
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