ATTIVITA’
Kick Boxing
AttivitaE’ una disciplina che deriva dalla Kick Boxing giapponese, sono esclusi i colpi di gomito, ginocchio e le prese, mentre sono consentiti pugni della box e calci ale gambe, al tronco e al viso. Nel corso...
Acquafitness
AttivitaL’acqua è, come l’aria, un fluido, ma rispetto a quest’ultima è ben più densa. Questa caratteristica dona all’acqua alcune proprietà fisiche che rendono l’esercizio fisico che si svolge in piscina del...
Attività funzionali
AttivitaAllenamento per: – lavorare con l’intero corpo per migliorare la consapevolezza del proprio schema corporeo e della propria postura attraverso determinati movimenti rapidi, reattivi, coordinati. – migliorare tutti i...
Corsi fitness
AttivitaAmpia scelta di corsi per tutte le età e tutte le esigenze, dalle attività a bassa intensità fino alle più adrenaliniche e divertenti. PILLOLE POWER & STRETCH BODY FREE INTERVAL TRAINING TOTAL BODY CIRCUIT SERIES I-TONE...
Group Cycling
AttivitaAttività aerobica/ anaereobica di gruppo su bicicletta a scatto fisso. Si pratica a varie velocità di pedalata con sottofondo musicale che accompagna il ritmo della pedalata. TECHNOGYM® GROUP CYCLING™ CONNECT Group...
