Allenamento per:
– lavorare con l’intero corpo per migliorare la consapevolezza del proprio schema corporeo e della propria postura attraverso determinati movimenti rapidi, reattivi, coordinati.
– migliorare tutti i movimenti che sono richiesti dalla vita quotidiana e delle discipline sportive.

 

CORE TRAINING

TONIFICAZIONE FUNZIONALE

MILITARY

SPACE 360

CROSS FLEX

HIGH PERFORMANCE